您的位置:首页 > 中医养生 > 饮食养生 > 养胃粥:药茅根粥的做法

养胃粥:药茅根粥的做法

山药茅根养胃粥的做法

食材山药30克,白茅根15克,大米100克,盐3克,葱少许。

做法:

1、山药去皮切块;大米洗净,泡发。

2、将大米、山药、白茅根一起放入锅中,加入1800毫升水,旺火烧开。

3、最后改用小火煮至成粥,调味即可。

食材的功效

1、山药:具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。

2茅根:具有清热利尿、祛湿降火、健脾益胃、凉血止血、生津益肺的功效。

3、大米:具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

4、山药茅根粥:此粥具有清热利尿、健脾益胃、凉血止血、生津益肺的功效。

分享到:
上一篇:养胃粥:茅根红豆粥的做法   下一篇:养胃粥:覆盆子大米粥的做法
>> 返回首页

相关文章

精彩推荐

中医图谱

茅莓
陆英
麻黄
绵毛马兜铃

最新文章

中医导航

中医特色

艾炷灸的简单了解介绍
直接灸是怎样的

养生推荐

疑难杂症