预防老年痴呆需多补充维生素，大家都知道患上阿尔茨海默氏症(老年痴呆症)是人到老年后的恐惧之一。因此，治疗和预防老年痴呆对大家来说尤为重要。
有专家研究表明，维生素E和维生素C有助预防老年痴呆症。研究人员对一群人员展开调查研究，发现与血液中维生素含量较低者相比，血液中维生素含量较高者患老年痴呆症的几率只有前者的一半。因此，预防老年痴呆需多补充维生素，才能帮助老年痴呆患者早日恢复健康。
那些常进食蔬菜、坚果、禽肉和鱼肉，较少吃“红肉”和高脂肪食物的人，患老年痴呆症的风险较低。以蔬菜、水果、坚果和橄榄油为主的“地中海式饮食”特别有益于预防老年痴呆症。
预防老年痴呆需多补充维生素，但是专家提醒，维生素也不能过量食用，食用维生素过量同样有害健康，人们应注意均衡饮食，有效预防老年痴呆。
