您的位置:首页 > 中医养生

中医养生

除了得天独厚的自然环境、水土等因素外,有三个不容忽视的长寿因素:心态平和、保持适当强度的体力劳动、家庭和睦。...[详细]
慢性咽炎四季均可发病,主要表现为咽部不适,如干燥、刺痛、瘙痒、烧灼、异物感等,每遇讲话过多、情绪波动或天气变化时症状会加重。按摩穴...[详细]

更多>>养生基础

古人饭后养生法
唐代大医学家孙思邈曾说:“中食后,以手摩腹,行一二...

更多>>精神养生

节制养生法
历代养生家都非常重视七情调援。具体方法多种多样,但...

更多>>环境养生

养生环境的分类
环境的分类方法很多,本章介绍常用的两种。...

更多>>起居养生

起居养生三大秘诀
除了得天独厚的自然环境、水土等因素外,有三个不容忽...

更多>>睡眠养生

养生之诀睡眠居先
睡眠,是人生旅途的驿站,每个人的生命中有1/3的时间...

更多>>饮食养生

养生专家:饮食养生的作用
饮食为的是补充营养,这是人所共知的常识。但具体说来...

更多>>房事养生

房事的生理作用
古人以阴阳思辨自然,以阴阳剖析自身,东方哲学认为,...

更多>>运动养生

运动养生
“动则不定”是我们中华民族养生、健身的传统观点。早...

更多>>娱乐养生

音乐可以养生
音乐可以表达思想感情,抒发内心情怀,可以引起人的共...

更多>>沐浴养生

浴身养生保健
沐浴,俗指洗澡,雅称沐浴。古时,“沐”指洗头发;“...

更多>>药物养生

药物养生
养生具有抗老防衰作用的药物,称为延年益寿药物。运用...

更多>>因人养生

因人养生
根据年龄、性别、体质、职业、生活习惯等不同特点,有...

更多>>体质养生

体质养生
在中医理论指导下,根据不同的体质,采用相应的养生方...

更多>>部位养生

什么是颜面保健
颜面保健,又可称美容保健,古人谓之“驻颜”。面容美...

推荐文章

中医导航

顺时养生

夏天如何辨别催熟水果
蜂蜜帮你春季养生

区域养生

气功养生

气功与太极拳有何异同
气功养生常识

经络养生

名人养生

凌耀星:养生先健脑

养生格言