验光配镜是可靠、有效的方法。应在排除近视、远视的因素后，以既能看清近物，又无不适为原则，配用适合眼镜。老花镜度数一般40岁左右正视眼用十1.00D镜片，以后每增加5岁酌情增加+0.5D一+1.00D；如原有屈光不正，配镜度数应为原屈光不正度数加老花度数。若老花镜度数提高较快，而频换眼镜亦难得到满意者，应及时排除圆翳内障、青风内障等眼疾。
如何防治老花眼
1、冷水洗眼法
每天早晨坚持用冷水洗脸洗眼。首先将双眼浸泡于冷水中1～2分钟，然后擦洗脸部及眼部周围的眼肌，再用双手轻擦搓揉20～30次。
2、经常眨眼法
平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来振奋眼肌，与此同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润，闭眼时竭力挺起双肩，双眼紧闭一会。
3、热敷眼部法
每天晚上临睡前，用40～50摄氏度的热水洗脸，先热敷额和双眼部位，头略上仰，两眼关闭约两分钟，待温度降低后再洗脸。
治疗老花眼也可以用按摩的方法，具体按摩方法如下：
1、用双手中指来回按摩眉毛20次；
2、用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；
3、用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；
4、用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；
5、用双手拇指按摩耳根20次；
6、用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。
