老花眼是人体机能老化的一种现象。主要是发生在四十至四十五岁之间，老花眼并不表示你已老了，而是提醒你，年过四十了，要注意生理机能已有改变，要特别注意身体的健康了，主要是产生近距离阅读或工作因难的情况....。下面就请专家针对于“怎样防治老花眼比较好”做一下介绍。
老花眼的起因
怎样防治老花眼比较好?首先来了解一下老花眼的起因，是因为人体眼睛的水晶体的退化。 年轻时，水晶体柔软富有弹性，可以随时变厚变薄，看近物时有很好的调适能力。随着年纪的增加，水晶体渐渐硬化，丧失了柔软度及弹性。看近的物体时，水晶体的调适能力降低，无法准确地聚焦于视网膜上，而会有雾里看花的感觉。
老花眼的防治方法
怎样防治老花眼比较好?对老花眼目前尚无有效的治疗方法，唯一可行的是配戴近用眼镜。配镜是否合适十分重要，因为眼镜光学中心与瞳距误差要求很高，不然会造成棱镜效应视疲劳，在老年人这种疲劳更为明显;再者老年人的屈光状态也在不断变化，有的还有隐斜、青光眼、白内障等眼病，都会对屈光产生影响，这些都需在配镜时考虑，所以要求需配镜的老人到有条件的医院进行检查是十分必要的。
怎样防治老花眼比较好?要集中一个小目标注视，不要用斜视的余光看东西。注意锻炼。要多做些全身运动锻炼，增加全身血液循环对眼肌都有益处从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。
