保健处方：运动＋好心情＋规律生活
青年男性的身体是一生中最旺盛的时候，所以往往对自己的身体毫不怜惜，无限透支，忽略了健康投资，熬夜、抽烟、酗酒等。其实青年时期就应该注意身体发出的预警信号，主动检查自己的健康状况，不要对检查结果置若罔闻，随着年龄增长，人体的新陈代谢逐渐减慢，高脂高热量的食物都会变成脂肪贮存在体内。青年时期健康投资的重点是：继续保持青少年时期养成的良好的健康习惯、坚持锻炼、不抽烟、保护皮肤不受太阳暴晒、坚持安全的性生活，学会处理生活、工作中的压力。 注意：注意大小便的变化、无法治愈的喉痛、不寻常的出血或便秘、任何部位的硬块、消化不良或吞咽困难、瘤的显著变化、不停的咳嗽或声音嘶哑等。
