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食疗法：旱莲草红枣汤：新鲜旱莲草50克，大枣8一10枚，洗净加清水2碗煎至1碗，去渣饮汤。
饮食建议
B族维生素（维生素食品）：减轻眼睛疲劳，减轻充血。
β － 胡萝卜素：也就是维生素A的前体，修复受损细胞。提高粘膜免疫力，维护上皮细胞完整性。
维生素C：巩固结缔组织，改善微血管的通透性。
深海鱼油（油食品）：改善视力，延缓视力衰退，维护视网膜。
蜂胶（蜂胶食品）：杀菌消炎（消炎食品）。
液体钙（钙食品）：减轻眼睛疼痛感。
