治疗产后缺乳，加强母乳喂养的频率，消除紧张情绪放一曲孕期听过的胎教音乐，让母亲和宝宝重温往日的温情。
进补催乳饮食，乳量的多少，与妈咪的营养有直接关系，产后应供给高蛋白、高热量、高维生素饮食，多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食，对产后缺乳非常有效，妈咪可根据自己的喜好，任意选用。
治疗产后缺乳
1、鲤鱼粥：鲜活鲤鱼一条去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡吃。如用鲤鱼煮汤，放入少许酱油，但不放盐，吃肉喝汤。
2、花生大米粥：生花生米（带红皮），大米，将花生米捣烂后放入淘净的大米中煮粥，粥分两次喝完，连服3天。
3、猪骨通草汤：猪骨（腔骨、排骨、腿骨均可），通草，加水，熬2小时得猪骨汤约1小碗，加入少许油，1次喝完，每日1次，连服3~5天。
4、黄花炖瘦肉：干黄花菜（又名金针菜），瘦猪肉，煮或炖至熟烂后做菜佐餐。也可用同量的黄花菜与猪蹄，同煮食用。必须用干黄花菜与猪肉或猪蹄同炖、煮才有通乳之效。
