预防前列腺癌的食物有哪些?前列腺癌是严重危害患者身心健康的疾病,同时也是造成夫妻感情破裂的原因之一。因此,我们一定要在日常生活中,做好该疾病的预防工作。
预防前列腺癌的食物有哪些?
一,椰菜:如果你不喜欢吃椰菜的话,就应该听听这个研究结果。一项1200位男性,参加研究发现,那些坚持吃椰菜的男性,患前列腺癌的几率要少41%。
二,橘子:橘子中含有红桔素,川皮苷和维生素C.研究发现,含有大量维生素C的饮食,会使患前列腺癌,几率降低23%。
三,龙舌兰酒:哈佛的研究人员发现,每天快速喝上两杯龙舌兰酒,可降低前列腺肥大的可能。
四,番茄:番茄和胡萝卜里,含有大量β胡萝卜素,它可帮助你的身体,吸收番茄里的番茄红素,可能将前列腺癌的几率,降低32%。
五,鸡肉:一块鸡胸肉就足以,提供给你一日所需的硒。一份资料显示,连续41年补充摄入,足量硒的男性,死于前列腺癌的可能性,要低63%。
六,西瓜:同番茄一样,西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜,含有的番茄红素等于四个番茄。
七,麦芽菌:麦芽菌含有大量的维生素E和锌。癌症研究中心,则发现如果补充维生素E,和每日摄入锌,患有前列腺癌的几率,会分别降低20%和45%。
八,全麦玉米饼:全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现,含有充分可溶性纤维素的食物,可降低体内的PSA水平。PSA是患上前列腺癌的标志。