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肩关节周围炎患者应注意什么

肩关节周围炎简称肩周炎,是指肩关节及其周围软组织退行性改变所引起的肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等肩关节周围软组织的广泛慢性炎症反应。其主要特点为肩部疼痛和肩关节活动爱限,是中老年人的常见病、多发病。

肩关节炎周围患者在各期均可以进行肩关节的功能锻练,在早期可以预防粘连,在进展期可以阻止粘连的进一步发展,改善关节活动并预防关节的冻结,在后期又可以解除冻结,有利于恢复关节活动功能。活动锻炼或手提重物时注意防止过猛、过快、过量,养成良好的防伤习惯。

夏季避免肩部久吹风扇,有空调的房间应尽时离空调机距离远点,以防风寒湿邪的侵袭,特别是冬季睡觉时防止肩露被外受凉。

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