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纸垫练针法的简要说明

针刺练习,主要是指指力和手法的练习,是初学针刺者的基本技能训练。

纸垫练针法,用松软的纸张,折迭成长约8厘米,宽约5厘米,厚约2-3厘米的纸块。用线如“井”字形扎紧,做成纸垫。练针时,左手执垫,右手拇、食、中指前后交替地捻动针柄,穿透纸垫,反复练习。(图10-64)


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