乳腺癌严重的影响到了女性朋友的身心健康,而且是妇科恶性肿瘤中发病率比较高的一种,临床指出其发生率仅次于宫颈癌。因为乳腺癌的病因比较复杂,所以很难做到有效预防。乳腺癌的发生与女性的饮食习惯是息息相关的。
哪些食物会引起乳腺癌
一、酒精。经常饮酒的女性体内雌激素水平会升高,从而增加患乳腺癌的几率,Longnecker等和Howe报道每天饮酒3次以上的妇女患乳腺癌的危险度增加50%~70%。
二、脂肪与高热量食物。目前很多研究结果已经证实,女性或摄入脂肪与高热量食物患乳腺癌的几率会增大,尤其是中年女性。外少年时期高热卡饮食使生长发育加速以及月经提前,从而导致中年以后体重的增加,最终会增加乳腺癌的发生。由于世界各地区、各种族妇女饮食结构和习惯差异很大,导致营养与能量摄取类型和程度各不相同,因而是造成各国间乳腺癌发病率明显差异的重要因素。
三、微量元素。很多微量元素对于抑制乳腺癌的生长都有作用,大家可以通过常食新鲜的水果和蔬菜来获得。