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心脾两虚型健忘

症状:遇事善忘,心悸乏力,气短神疲,兼有面色无华,口唇色淡,少寐多梦,纳少腹胀,大便溏薄,舌淡胖或有齿痕,苔薄白,脉细弱。

病因病机:气血不足,心脾两虚,心神失养。

治则治法:补血养心,益气安神。

方药:归脾汤加减。生晒参(单煎)10g,黄芪15g,白术12g,当归12g,龙眼肉15g,炒酸枣仁15g,茯神12g,远志6g,木香6g,甘草6g。加减:若气虚甚者,少佐肉桂3g,取少火生气之意;血虚甚者,加熟地黄15g,白芍15g以养血滋阴;不寐较重者,可加龙骨(先煎)20g,牡蛎(先煎)20g以镇惊安神。

食疗:远志粥:远志,泡、去心、皮,研粉备用,1次10g。先以粳米200g,煮粥待冷,入远志粉搅匀,再煮二三沸,食之。适。

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