您的位置:首页 > 中医养生 > 养生格言 > 老人秋季养生歌

老人秋季养生歌

老人秋季养生歌

秋三月 热转凉 阳气收 阴气长

秋气爽 胜春光 万物成 百果香

秋属金 肺气旺 勿悲戚 莫忧伤

秋养神 志安康 除烦恼 情绪良

秋睡眠 顺阴阳 及时寝 早起床

秋锻炼 渐增量 动静济 得益彰

秋天气 变无常 酌冷暖 增减装

秋饮食 宜增酸 主收敛 且养肝

秋气燥 损肺津 食芝麻 以滋阴

秋余热 湿气盛 防肠炎 防痢病

秋燥病 舌咽干 药粥补 能化痰

秋保健 灭蚊蝇 弃腐变 拒冷生

秋肃杀 菊傲霜 身愈壮 志愈刚

秋风劲 颐养刚 人未老 乐重阳

分享到:
上一篇:起居养生歌   下一篇:老年夫妻十要歌
>> 返回首页

相关文章

精彩推荐

中医图谱

茅莓
陆英
麻黄
绵毛马兜铃

最新文章

中医导航

中医特色

艾炷灸的简单了解介绍
直接灸是怎样的

养生推荐

疑难杂症