受职业影响，司机需高度专注于驾车，颈部长时间保持相对固定的姿势，长此以往，局部血液循环不畅，以致颈部肌肉僵硬、疼痛及活动不利，伴手麻、头晕、头痛、视物不清、心悸、精神欠佳，甚至导致安全事故。因此，主动了解颈椎保健知识，落实颈椎保健措施，对司机朋友保持良好的身体和精神状态、做到安全行车大有裨益。
保护颈椎的措施
1、在睡眠充足的情况下上路。
2、驾车时尽量使颈、肩部肌肉放松，避免过度紧张，否则，会使肌肉内产生大量代谢产物乳酸，乳酸会刺激颈、肩部产生疼痛。
3、夏季使用空调时，温度不宜调得过低，更不宜直接吹颈、肩部。因为颈、肩部容易出汗，对风寒较为敏感，受风可致颈部肌肉僵硬、疼痛，也是颈椎病的重要成因。
4、感到颈部疼痛或头晕，应立即将车停到路边，保持均匀呼吸，休息片刻。
5、出现上述症状的司机朋友，应及时到专科医院就诊，争取早发现、早诊断、早治疗。
