教师职业的特殊性决定了教师职业病的特征， 教师常见职业病有：
慢性咽炎———症状：慢性咽炎在中年教师中比较普遍。教师们需要长期用力地大声说话， 若不注意保护嗓子， 容易使声带水肿、充血或发生小结， 加之长期受粉尘刺激， 或嗜好烟酒， 或有急性喉炎多发史，则更易使邻近组织慢性炎症蔓延， 从而引致慢性咽炎。患上慢性咽炎的人会经常感到咽喉干燥、灼热， 又疼又痒， 尤其是过度劳累和气候变化的时候最明显，说话声音非常沙哑， 有的甚至出现短暂失声。清晨还会咳出粘稠痰块，经常有短促而频繁的咳嗽， 早上最剧烈。
推荐药品： 可以在医生的指导下服用抗生素和类固醇激素。中成药可以选择清音丸，或金嗓子喉宝、甘草良咽、健民咽喉片等含片， 嗓音在5-7天内可以慢慢恢复。
小贴士： 注意用嗓卫生， 上课时切勿太大声或急切地说话， 修正讲话的方式， 胸式呼吸改为腹式呼吸。尽量不要过分集中授课， 课余尽量少说话；常用温开水、薄荷口含片润喉， 以刺激唾液分泌， 润滑喉咙， 不宜过多食用辣椒等刺激性食物以及巧克力等糖分高的食物。居室空气不要太干燥；注意休息， 尽量减少感冒的次数， 如有炎症要及时看耳鼻咽喉科。平时可多做跑步、打球等锻炼， 这样不但能增强体质， 还会增大肺活量， 为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。另外， 推荐一种“计数呼吸训练法”， 吸气时默念“123”， 呼气时默念“4567”， 呼气阶段数字量要多于吸气阶段， 数字之间均匀间隔。这种方法简单易行， 若持之以恒可以锻炼呼吸肌， 改善发音。
颈椎疼痛———症状：老师除了课堂上讲课外， 课外还要备课、批改作业，长时间伏案低头工作， 姿势持续固定不变， 容易犯肩颈痛。虽然多数人的肩颈痛只是局部软组织的慢性损伤， 酸痛并没有构成严重损害， 但长时间持续的疼痛就会影响正常的工作和生活。不仅如此， 少数严重的人还会患上颈椎病，压迫脊髓， 损伤神经。
推荐药品： 休息的时候， 可以用外用药膏进行按摩， 以改善局部血液循环， 疼痛明显的人可以在医生的指导下进行颈部牵引， 适当服用消炎痛、“颈腰神草系列”等，但要注意药的副作用。
小贴士： 尽量避免长期不变的伏案姿势， 隔一两个小时就稍休息一会儿。平时要注意锻炼颈部肌肉。方法有三： 一是后脑勺顶墙运动， 每次顶住要坚持几分钟，然后松开， 再反复； 二是耸肩运动。有条件可享受肩部和颈部按摩， 可以把疲劳代谢物排掉， 改善颈部的血液循环； 三是做头部米字运动(适合颈肩肌肉酸、胀、累、痛等症状)。米字运动需要头部先后向八个方向运动，但切忌头部转圈。头部先向一个方向倾斜， 停留5秒， 然后直立5秒， 再向下一个方向倾斜5秒， 如此反复8个方向。另外， 睡觉的时候，枕头可以偏高点， 尽量松软。
静脉曲张———症状：下肢静脉曲张在教师中特别常见， 这是一种持久站立、体力活动强度大引起的疾病。教师长时间站着立， 下肢静脉中的血液长时间不能向心脏回流， 都积在腿和脚的静脉里， 腿脚肿胀不说， 腿上还会出现像蚯蚓一样的青筋， 严重的人腿还会变黑， 出现湿疹、溃疡， 慢慢连站都站不住了，只能手术。
推荐药品： 一般静脉曲张在年轻的时候就很容易患得， 但是年轻人往往不注意。静脉曲张通常没有适当的外敷药品， 而是用静脉注射硬化剂进行注射治疗， 但注射容易出现并发症，所以最好的治疗就是手术。
小贴士： 尽量少站着，在课堂讲课时可尝试以下办法： 根据需要， 将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上， 始终保持一只脚处在休息状态； 两脚轮流交替或同时提起脚后跟， 抬高身体； 由脚尖着地改为脚后跟着地， 再由脚后跟着地改为[FS：PAGE]脚尖着地； 轮流屈伸双腿， 使脚离开地面； 挺腹深呼气，转收腹深呼气； 每隔一段时间使背、颈部和腹部的肌肉绷紧30秒至40秒， 以使背直、肩平、收腹， 保持良好的体态。此外， 要穿能支撑住脚弓的矮跟或中跟鞋。或贴身穿一双高弹的长筒袜， 保护浅静脉， 减轻压力。下了课或回家没事的时候， 多用热水敷腿、泡脚，做做踝关节的屈伸活动， 也是种不错的缓解方式。
慢性支气管炎———症状： 教师授课时要用粉笔在黑板上写字。在书写和抹擦过程中都会引起粉尘飞扬， 长期吸入粉尘， 容易引起慢性支气管炎。此外， 慢性支气管炎还和多种外界及自身的致病因素有关， 比如过敏、吸烟、上呼吸道感染等。特别是吸烟， 长期繁重的教学任务， 使吸烟成为很多老师提神醒脑之剂， 但吸烟却损伤了支气管黏膜上皮组织， 严重削弱了呼吸道自身的净化作用， 造成呼吸道感染， 出现咳嗽、咳痰、气喘等症状，严重的还能引起肺炎。
推荐药品： 常用盐水漱口帮助清除口咽炎症。适当吃一些有益肺、生津、化痰作用的中药， 像百合、沙参、麦冬、杏仁、川贝母等； 灵芝入药、炖汤也能增强免疫力，起到润肺的效果。
小贴士： 如果您患上了慢性支气管炎， 可千万别再抽烟喝酒了， 那只会加重病情， 不妨多吃点新鲜蔬菜、水果， 尤其是菇类的食物， 补充点维生素和胡萝卜素。平时上课的时候可以把粉笔沾湿一点再写， 用湿布擦黑板。
消化性溃疡———症状： 压力大、精神高度紧张、饮食没规律是教师尤其是毕业班教师的通病。吃饭不定时， 有一顿没一顿， 再加上强烈而持续的身心紧张， 特别容易导致焦虑、愤怒、抑郁等情绪， 使胃液分泌增加， 胃酸和胃蛋白酶升高损伤胃和十二指肠而发生溃疡。
推荐药品： 可以在医生指导下适当服用吗丁琳、胃得乐等加强胃动力的药， 如果有胃出血的情况， 可以喝一点牛奶、豆浆、米汤、藕粉等无渣的流食。
小贴士： 俗话说“三分治七分养”， 胃肠道的病调养是最重要的。所以，建议把一日三餐提到议事日程上来了， 吃饭一定得定时定量， 多吃含蛋白质、维生素的比较好消化的东西， 少吃太冷、太热、太甜、太咸的东西， 尽量别吃地瓜等容易产酸或生葱、白萝卜等产气的东西。其实，最重要的还是要放松精神、避免过度劳累，多做运动， 让自己时刻保持快乐的心情。
心理障碍———症状： 现在教师的心理问题越来越普遍。压力大是影响教师心理健康的主要因素。除了在教育制度上做根本改革， 变应试教育为真正的素质教育外，最重要的是关心老师的心理健康， 在教师中普及心理卫生知识， 教他们学会疏泄不良情绪的方法。
小贴士： 首先要努力提高自己的心理素质， 注意劳逸结合， 参加体脑交替、动静交替的活动， 如乒乓球、羽毛球运动。多欣赏音乐、文艺演出， 观赏艺术作品或花卉奇石。一些年轻教师的成长道路比较平坦和顺利， 因而承受挫折和失败的心理能力比较脆弱， 所以要多迎接一些困难和挑战，同时业余时间参加一些登山、长跑、游泳， 或障碍跑、越野跑， 进行象棋、围棋的对弈， 有意识地锻炼自己的意志。如果实在觉得心里难受， 不妨找心理医生咨询一下。
